💖 Ce sunt emoțiile și de ce sunt importante

Emoțiile sunt răspunsurile naturale ale sufletului nostru la tot ceea ce trăim. Ele ne arată cum ne simțim într-o anumită situație și ne ajută să înțelegem ce avem nevoie.
Sunt ca niște mesageri interiori, care ne ghidează în fiecare zi, chiar dacă nu îi vedem.

Frica, furia, rușinea, tristețea sau bucuria nu apar întâmplător. Fiecare are un rost:

• Frica ne protejează și ne ajută să fim atenți.
• Furia ne arată când o limită a fost depășită.
• Tristețea ne invită să ne oprim și să ne vindecăm.
• Rușinea ne arată dorința de a fi acceptați și iubiți.
• Bucuria ne confirmă că suntem pe drumul potrivit.

Atunci când învățăm să recunoaștem, să exprimăm și să înțelegem emoțiile, ele devin prieteni și ghizi, nu obstacole.
Copiii care sunt sprijiniți să își înțeleagă emoțiile devin adulți echilibrați, empatici și siguri pe sine.

Emoțiile sunt puntea dintre minte, inimă și comportament. Ele ne influențează gândurile, deciziile și modul în care ne raportăm la ceilalți.
De aceea, în Lumea Emoțiilor, învățăm să le privim ca pe lumini interioare care ne conduc spre autocunoaștere, încredere și iubire.